mijn visie
Ik ben ervan overtuigd dat wij hier op aarde zijn met een missie, een levensdoel. Al sinds kleins af aan heb ik het gevoel dat mijn doel gericht is op het helpen van vrouwen, maar nooit kreeg ik er grip op. Nooit had ik duidelijk voor ogen in welke vorm dat zou gaan zijn.
mijn verhaal
Totdat ik voor het eerst zwanger raakte in juni 2024. Mijn passie, sporten, kon ik dat nog wel doen? Was dat wel veilig? Ik deed alles op gevoel en probeerde zo goed mogelijk naar mijn lichaam te luisteren. Want op internet kwam ik veel tegenstrijdige adviezen tegen. Ik liep met 19 weken een halve marathon en finishte met 20 weken mijn eerste Hyrox race. Zou dat het advies zijn wat ik mezelf zou geven op basis van de kennis die ik nu heb? JA! Want trainen tijdens je zwangerschap is niet zwart-wit.
Na mijn bevalling kon ik dat stukje zwanger zijn niet loslaten, ook was ik zo benieuwd op welke manier ik het beste postpartum kon gaan trainen. Wat was goed voor mijn lichaam? Waar moest ik rekening mee houden? Hoe kon ik blessures voorkomen?
Daarom besloot ik mezelf in te schrijven voor de opleiding Sterkher en Zwanger & Fit en heb ik verschillende webinars gevolgd waarbij trainen tijdens en na de zwangerschap centraal stond. Naast het hebben van mijn fitnesstrainer certificaat!
ik ben er ook voor jou
Ik ben zo blij dat ik mijn twee passies: sporten & het vrouwelijke lichaam tijdens en na de zwangerschap heb samen kunnen voegen. Met trots deel ik dan ook dat ik een gecertifieerde pre- & postnatale fitnesstrainer ben. En ik ben er klaar voor om je te begeleiden in deze mooie periode.
Maar ik ben er ook voor jou als niet zwanger of postpartum zijnde vrouw. Door mijn HBO Minor ‘Exploring Health behavoir’ kan ik er ook voor jou zijn. Heb je doelen, maar kom je er niet uit, weet je niet waar je moet beginnen, heb je behoefte aan een stok achter de deur, stukje sturing, hou vast en een eerlijk spiegel? Dan ben je ook daarvoor bij mij aan het juiste adres.
Feel free om een match call in te plannen. Deze is geheel gratis en vrijblijvend en dan kunnen we samen kijken of ik je verder kan helpen met jouw hulpvraag. Tot snel.
